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Nel punto alto fate una pausa e spremete i bicipiti, dopodiché abbassate lentamente il carico lungo la stessa traiettoria. IT TEL. Grave errore. LLoo ttrroovveerreettee ssuu:: Facendo scorrere il bilanciere lungo una guida liscia e oliata senza dover bilanciare il carico durante il sollevamento, si sottraggono automaticamente dei benefici a questo movimento.

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Qui le componenti intrapsichiche prendono il sopravvento. Quali sono gli ormoni chiamati in causa nel piacere femminile?